Duurzamer menstrueren: kleine veranderingen voor een grote impact!

Menstruatie is een natuurlijk proces dat een  groot deel van ons leven beïnvloedt, maar we denken zelden aan de duurzaamheid  ervan. Toch kunnen we met kleine aanpassingen in onze gewoonten een grote impact hebben op het milieu en onze gezondheid.

In deze blog delen we enkele eenvoudige tips en alternatieven voor een duurzamere menstruatie. Doe je mee?

 

 

de producten die ik nu gebruik; menstruatiecup, tampons & inlegkruisjes

 

Kies voor herbruikbare opties

Een simpele, maar effectieve manier om je menstruatie duurzamer te maken, is door te kiezen voor herbruikbare menstruatieproducten zoals menstruatiecups (ik gebruik deze), wasbaar maandverband (zoals bijv. deze van Fancysew) en herbruikbare tampons zoals deze (ik had hier ook nog nooit van gehoord!). Deze producten gaan lang mee en zorgen voor minder afval!

 

Vermijd producten met plastic

 

 

O.B. 100% Organic Cotton tampons (o.a. verkrijgbaar bij Kruidvat)

Veel menstruatieproducten bevatten plastic, wat bijdraagt aan de plasticvervuiling in onze oceanen en ecosystemen. Een betere keuze is om producten te gebruiken die vrij zijn van plastic, zoals organisch katoenen tampons en maandverband. Deze producten zijn niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor je lichaam omdat ze vrij zijn van schadelijke chemicaliën en pesticiden.

Onderzoek natuurlijke alternatieven

Naast herbruikbare en plasticvrije opties zijn er ook natuurlijke alternatieven voor menstruatieproducten beschikbaar, zoals menstruatieondergoed gemaakt van absorberende materialen zoals bamboevezels. Dit ondergoed biedt een comfortabele en milieuvriendelijke extra laag bescherming tijdens je menstruatie en kan keer op keer worden gebruikt. Er zijn verschillende merken zoals;

Snuggs: www.snuggs.nl
Bamboozy: www.bamboozy.nl
Moodies undies: www.moodiesundies.com

 

 

Maak bewuste keuzes bij je aankoop

Let bij het kopen van menstruatieproducten op de verpakking en de ingrediëntenlijst. Kies producten die zijn verpakt in recyclebare materialen, zoals papier/karton, en vermijd producten met schadelijke chemicaliën en kunststoffen. Door bewuste keuzes te maken, kun je je ecologische voetafdruk verkleinen en bijdragen aan een schonere planeet.

 

Educatie en voorlichting

Educatie en voorlichting zijn essentieel als het gaat om duurzamer menstrueren. Door het bewustzijn te vergroten over de impact van gangbare menstruatieproducten op het milieu en onze gezondheid, kunnen we samen streven naar een duurzamere toekomst. Praat erover met vrienden, familie en moedig anderen aan om ook duurzame keuzes te maken.

 

Kortom, duurzamer menstrueren is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor onze eigen gezondheid. Met kleine veranderingen in onze menstruatiegewoonten kunnen we een grote impact maken en bijdragen aan een schonere en groenere planeet. Doe je mee? 🌱💚